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ハーブ

横浜市鶴見のアーユルヴェーダ専門サロン サンセベリアのアドバイザー

Mochizuki です。


アーユルヴェーダで使われているのは

インディアンハーブですが、


西洋のハーブは、手軽で

使いやすいですね。


摘みたてのバジルをハーブティーにしてみました。


精油成分がよく抽出されるのか

香りがとてもよく、効果も感じられました!



バジルには、


鎮静作用

消化器系機能を高める作用


があります。

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