ハーブ

横浜市鶴見のアーユルヴェーダ専門サロン サンセベリアのアドバイザー

Mochizuki です。

アーユルヴェーダで使われているのは

インディアンハーブですが、

西洋のハーブは、手軽で

使いやすいですね。

摘みたてのバジルをハーブティーにしてみました。

精油成分がよく抽出されるのか

香りがとてもよく、効果も感じられました！

バジルには、

鎮静作用

消化器系機能を高める作用

があります。

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