横浜市鶴見のアーユルヴェーダ専門サロン サンセベリアのセラピスト Mayukiです。
今日は、当店一押しのバスティ です。
アビアンガムの回で、特に不調な部分には、部分オイルを使用するとお話ししましたが、
バスティ は、それの強力版という感じです。
様々な部位に、小麦粉を捏ねたものなどでサークルを作り、その中に温かいオイルを流し続けるというトリートメントです。
代表的なものは、この3つです。
カティバスティ 腰
ウロバスティ 胸
グリーババスティ 首から背中
あとは、膝のジャヌバスティ
などもあります。
また、このトリートメントは、ただ単に、各部位の不調を改善するだけでなく、オイルで温め、緩んだ部位が、自ら正しい位置に戻ろうとする力を促し、体を整えていくことも目指します。
そして、全身的な効果も期待されます。
特にカティバスティ（腰）は、循環をよくし、また、副交感神経を刺激するともいわれますので、足の冷えやストレスにも効果的です。
ダーラ のリラックス効果は、高ぶっている脳や神経を冷ます（鎮静する）ことで得られ
バスティ のリラックス効果は、温めて循環をよくすることで得られる
と私は、捉えています。
流れとしては、
アビアンガムのトリートメントの終わりに、
バスティ （15分）
が、追加される形です。
不調な各部位に直接アプローチするとともに、全身的な効果も期待できるところが、当店一押しのところです。
施術後は、グッスリおやすみになれる方が、多いです。