横浜市鶴見のアーユルヴェーダ専門サロン サンセベリアのアドバイザー
Mochizuki です。
トゥルシー （ホーリーバジル）の苗が、手に入ったので、植えてみました。
トゥルシーは、アーユルヴェーダの代表的なハーブで、
「心身の様々なストレスに対する抵抗力を高める」
と現代科学でも認められている
《アダプトゲン》
のひとつです。
トゥルシーは、
サンスクリット語で、
《比類なき物》
を意味し、
何千年もにわたり、使われてきたハーブです。
思いがけず、大きめな株でしたので、
早速、ハーブティーにしてみました。
以前、ドライのものが、強すぎた経験があるので、
少しづついただきました。