冬になってきました

横浜市鶴見のアーユルヴェーダ専門サロン サンセベリアのアドバイザー

Mochizuki です。

今年は、寒くなるのがゆっくりでしたが、

柊が、花を咲かせ、

庭が、冬仕様になってきました。

インフルエンザの出始めが、早かったですが、

今日、2番目の早さで、

インフルエンザが、

流行期に入ったようですね。

レモングラスなど、

風邪やインフルエンザの予防が

期待できるハーブを

ハーブティーにして持ち歩き、

ちょこちょこ飲むのも

有効かもしれませんね。